Le CBD, ou cannabidiol, a acquis une grande popularité ces dernières années en raison de ses nombreuses propriétés. Ce composé dérivé du cannabis a été salué pour son potentiel à soulager la douleur, réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et bien plus encore.
Cependant, une question revient souvent parmi ceux qui envisagent d’utiliser le CBD : « Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse ? La réponse à cette question n’est pas aussi simple qu’on pourrait le souhaiter, car plusieurs facteurs entrent en jeu.
Il existe une grande variété de facteurs qui peuvent influencer la rapidité avec laquelle une personne ressent les effets du CBD : de la méthode d’administration au dosage, de la biologie individuelle à l’environnement.
Dans cet article, nous allons explorer cette question en profondeur, en expliquant les différentes méthodes d’administration, ainsi que les facteurs individuels qui peuvent influencer le temps nécessaire pour que le CBD agisse. Si vous vous êtes déjà demandé combien de temps il fallait pour ressentir les effets du CBD, nous vous invitons à lire la suite de cet article.
Facteurs influençant le délai d’action du CBD
Le temps nécessaire pour que le CBD fasse effet peut varier considérablement d’un individu à l’autre et d’une situation à l’autre. Voici quelques-uns des facteurs clés qui peuvent déterminer le temps d’action du CBD :
- Méthode d’administration : comme mentionné ci-dessus, la méthode d’administration est l’un des facteurs les plus importants dans le délai d’action du CBD. Le taux d’absorption varie selon que le CBD est inhalé, ingéré, appliqué localement ou administré d’une autre manière.
- Dosage : la quantité de CBD consommée influe également sur le délai d’action. En général, des doses plus élevées peuvent entraîner des effets plus rapides et plus puissants.
- Qualité du produit : la qualité du produit CBD est cruciale. Les produits de moindre qualité peuvent contenir moins de CBD ou des impuretés qui affectent la vitesse et l’efficacité de l’absorption.
- Métabolisme : le métabolisme de chaque individu est différent, ce qui peut influencer la vitesse à laquelle le CBD est traité. Les personnes ayant un métabolisme plus rapide peuvent remarquer les effets plus tôt que celles ayant un métabolisme plus lent.
- Tolérance : la tolérance au CBD est également un facteur à prendre en compte. La consommation régulière de CBD peut entraîner une certaine tolérance au fil du temps, ce qui affecte la rapidité avec laquelle les effets sont ressentis.
- Aliments dans l’estomac : un repas riche en graisses avant de prendre du CBD par voie orale peut retarder son absorption, car il doit passer par le système digestif.
- Type de CBD : le CBD à spectre complet, qui contient d’autres composés naturels de la plante de cannabis, peut avoir un délai d’action différent de celui du CBD isolé, qui est une forme purifiée de CBD telle que celle contenue dans les vapes.
Il est important de garder à l’esprit que ces facteurs interagissent les uns avec les autres et qu’il n’est pas toujours facile de prédire avec précision le temps nécessaire pour ressentir les effets du CBD dans une situation particulière. Expérimenter différentes méthodes d’administration, différents dosages et différents produits CBD peut vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux.
Combien de temps faut-il pour que le CBD agisse en fonction de la méthode d’administration ?
Le facteur le plus influent sur le temps nécessaire pour que le CBD commence à agir est la méthode d’administration utilisée, car chaque méthode a sa propre vitesse d’absorption. Vous trouverez ci-dessous une indication du temps nécessaire à l’action du CBD pour chacune d’entre elles :
- Ingestion orale : il s’agit de l’une des méthodes les plus courantes. Le CBD doit être digéré et traverser le tube digestif avant de passer dans le sang, ce qui peut prendre une à deux heures, voire plus, en fonction des aliments présents dans l’estomac et de la vitesse du métabolisme¹.
- Inhalation : L’inhalation est l’une des méthodes les plus rapides pour ressentir les effets du CBD. Ceux-ci sont généralement ressentis presque immédiatement, car le cannabinoïde pénètre directement par les poumons et passe rapidement dans la circulation sanguine².
- Application sublinguale : lorsque l’huile de CBD est placée sous la langue, les effets se font sentir plus rapidement qu’en cas d’ingestion orale, généralement en 15 à 20 minutes, car le CBD est absorbé directement par les muqueuses de la bouche, sans passer par le tube digestif³.
- Application topique : lorsqu’il est appliqué sur la peau, le CBD ne produit généralement pas d’effets systémiques immédiats. Son action est plutôt localisée et il faut un certain temps, généralement de 15 à 20 minutes, pour que les effets se fassent sentir dans la zone appliquée⁴.
Il est important de noter que la durée des effets du CBD varie également en fonction de la méthode d’administration. Par exemple, l’inhalation tend à produire des effets plus rapides mais de plus courte durée, tandis que l’ingestion orale peut entraîner des effets durant plusieurs heures.
Enfin, il convient de noter que la plupart de ces méthodes d’administration du CBD ne sont pas légales dans notre pays, où seul l’usage topique du CBD est couvert par le cadre juridique actuel.
En outre, il est toujours utile de rappeler que les produits à base de CBD ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter ou guérir une quelconque maladie. Il est toujours conseillé de discuter de chaque cas spécifique avec un spécialiste médical et de suivre ses recommandations.
Références bibliographiques
- Millar, S. A., Stone, N. L., Yates, A. S., & O’Sullivan, S. E. (2018). Une revue systématique sur la pharmacocinétique du cannabidiol chez l’homme. Frontiers in pharmacology, 9, 1365.
- Ibid.
- Ibid.
- Grotenhermen, F. Cannabinoïdes à usage thérapeutique. Am J Drug Deliv 2, 229-240 (2004).
