Cómo tomar aceite CBD

Cómo tomar aceite de CBD es una de las dudas más recurrentes entre los nuevos usuarios de CBD. En esta guía de consumo explicamos las distintas formas en que se consume el aceite de CBD, ya sea por vía tópica, oral o sublingual. Cabe aclarar que, si bien en España no se puede comercializar como suplemento alimenticio, en otros países sí está permitido. Por lo que también abordaremos esta cuestión.

Cómo tomar aceite de CBD

Tal como su propio nombre nos indica, el aceite de CBD es un producto oleoso con porcentajes determinados de CBD. Generalmente, acostumbra a llevar dos únicos ingredientes: un aceite vegetal y un extracto de flores de cannabis rico en CBD.

Los aceites vegetales más usados para esta elaboración son el de semillas de cáñamo y el aceite MCT de coco. En lo referente al extracto de cogollos de cáñamo, varía en función del producto final a obtener. Algunos lo llevan filtrado y otros lo llevan en crudo, pero también podemos encontrar extractos de espectro completo (con THC) o de amplio espectro (sin THC).

En cualquier caso, el aceite de CBD es un producto completamente natural, ya que sus ingredientes son únicamente de origen vegetal.

Vías de administración del aceite de CBD

El aceite de CBD puede administrarse principalmente por tres vías: la ingestión, la sublingual y la tópica. En España, solo es legal esta última, porque los cannabinoides no pueden venderse como suplemento alimenticio en los países de la Unión Europea.

En algunos territorios que no pertenecen a la UE, como Suiza, Canadá o Estados Unidos, por ejemplo, están permitidos tanto el consumo por ingestión, como la administración sublingual del aceite de CBD. Lo cual no deja de ser sorprendente, ya que un mismo producto pasa a ser comestible, o no, en función de la legislación.

Al ser el objetivo de esta guía sobre CBD y cannabinoide legales informar de todos los aspectos relacionados con el CBD, en esta página explicaremos todas las formas de tomar aceite de CBD. No obstante, debemos tener en cuenta que no todas son legales en España.

¿Cómo se administra el aceite de CBD sublingualmente?

En aquellos países donde el consumo de CBD por vía sublingual está permitido, se siguen unas pautas para llevarlo a cabo. En primer lugar, antes de proceder a la toma, se calcula la dosis recomendada para cada consumidor. Esto se debe a que la cantidad de aceite depende de factores como el peso de la persona, el objetivo de la toma de CBD o la concentración del mismo.

Cuando ya se conoce la dosis adecuada, se puede proceder a la administración de la misma. Básicamente, con la ayuda de un cuentagotas, se procede a poner varias gotas de aceite de CBD bajo la lengua, manteniéndolas un tiempo de entre treinta y sesenta segundos. Una vez transcurrido, se procede a tragar lo que quede.

Tanto antes de tomar aceite de CBD por vía sublingual, como después, se debe evitar comer o beber para que este surta mayor efecto. Bastará con dejar 20 o 30 minutos de margen entre la toma y la ingestión de cualquier tipo de alimento o bebida.

Esta Guía de consumo de CBD cuenta con un apartado completo dedicado a la administración de aceite de CBD por vía sublingual. Aconsejamos su lectura en caso de querer ampliar información en este ámbito.

¿Cómo se administra el aceite de CBD por ingestión?

En los países donde está permitido el consumo de aceite de CBD como suplemento alimenticio, también se toma por ingestión. Tal como ocurre con la administración por vía sublingual, antes de proceder a tomar aceite de CBD de esta forma, es necesario conocer la dosis adecuada.

Una vez se sabe qué cantidad de aceite consumir, se puede proceder a la toma. Lo más habitual para ello es añadir las gotas de aceite de CBD a alguna bebida, como por ejemplo, café o zumo. Una vez agregado el aceite de CBD se procede a la ingestión de la misma.

Aunque la administración por ingestión se parece bastante a la toma por vía sublingual, la principal diferencia entre ambas consiste en que esta última es algo más rápida. Esto se debe a que el aceite no pasa por el tracto digestivo en la administración sublingual.

¿Cómo se administra el aceite de CBD por vía tópica?

Por último, el aceite de CBD puede aplicarse también sobre la piel, gracias a sus propiedades cosméticas, analgésicas y antiinflamatorias. De hecho, esta forma de administración es la única que está permitida en España.

La aplicación de aceite de CBD por vía tópica puede ayudar a calmar ciertos tipos de dolor muscular y articular. Es especialmente útil para ayudar a calmar y desinflamar los músculos tras una intensa sesión de entrenamiento, motivo por el que lo usan muchos deportistas.

Por otra parte, el aceite de CBD cuenta con propiedades cosméticas que ayudan a cuidar nuestra piel, manteniéndola equilibrada y protegida de las microagresiones externas. Cabe destacar entre ellas su poder antioxidante, ya que este producto puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel.

Asimismo, tanto el CBD como el aceite de semillas de cáñamo pueden ayudar a combatir el acné. Por lo que el aceite de CBD que contiene ambos ingredientes puede ser una gran ayuda para personas que sufren esta enfermedad de la piel. El CBD tiene propiedades antibacterianas y ayuda a regular la producción de lípidos. Esto, sumado a su capacidad antiinflamatoria, reduce la irritación de la piel y la formación de espinillas.

Por su parte, el aceite de semillas de cáñamo hidrata la piel sin engrasarla, además de ser rico en Omega 3 y Omega 6. El aceite de CBD es ideal para ayudar a limpiar el cutis, así como para ayudar a equilibrar la producción de grasa.

Por último, cabe mencionar que gracias a las propiedades calmantes y antiinflamatorias del CBD, el aceite de CBD puede ayudar en el cuidado de pieles sensibles. Esto se debe a que ayuda a desinflamar la piel irritada, así como a reducir las molestias que causan la inflamación.

El aceite de CBD puede aplicarse por vía tópica como cualquier crema: bastará con limpiar la zona con agua y jabón previamente, aplicando después unas gotas del ungüento.

Su principal pega para este uso es el precio, ya que la aplicación por vía tópica requiere grandes cantidades de aceite de CBD. Afortunadamente, muchas cremas con CBD lo incorporan como su principal ingrediente, ya que muchas llevan tanto CBD como aceite de semillas de cáñamo. Estas últimas suelen ser más asequibles para lo que se refiere a la aplicación por vía tópica.

Conclusiones sobre cómo tomar aceite de CBD

En resumen, el aceite de CBD es un producto totalmente natural que cuenta con dos únicos ingredientes: un aceite vegetal, que suele ser de cáñamo o de coco, y un extracto de cogollos de cannabis rico en CBD.

Este producto admite tres vías de administración, que son la ingestión, la toma sublingual y la aplicación sobre la piel. En los países de la UE el CBD no puede venderse como suplemento alimenticio ni como alimento, por lo que solo está autorizada su comercialización como producto cosmético.

Tanto el consumo sublingual como la ingestión son bastante frecuentes en países donde estas formas de administración del aceite de CBD están permitidas. En la toma por vía sublingual, como su propio nombre indica, se colocan unas gotas de la dosis adecuada bajo la lengua y se mantienen un rato. Se debe evitar comer y beber unos 20 o 30 minutos antes y después de la toma.

En el consumo por ingestión, una vez que se conoce la dosis, se añade a alguna bebida el aceite de CBD y se toma sin más. Esta vía de administración es un poco más lenta porque el aceite debe digerirse para que el CBD surta efecto.

Finalmente, la vía tópica es ideal para ayudar a calmar la inflamación muscular o articular por las propiedades analgésicas y antiinflamatorias del CBD. Asimismo, gracias a las propiedades cosméticas del CBD también resulta ideal para el cuidado de la piel, siendo un producto totalmente natural libre de cualquier químico nocivo.

Preguntas frecuentes sobre cómo tomar aceite de CBD

¿Cuál es la mejor hora para tomar aceite de CBD?

No existe un horario ideal para la administración de aceite de CBD, ya que este depende del uso y del usuario. Aquellos que lo usen por vía tópica, pueden usarlo a cualquier hora para ayudar a calmar el dolor muscular o articular. Asimismo, también se puede usar a cualquier hora para ayudar a limpiar el cutis, aunque lo ideal es usarlo diariamente en la rutina de cuidado facial.

Por otra parte, en los países donde es legal la ingestión de aceite de CBD, el horario suele depender del uso. Cuando un usuario emplea CBD para conciliar el sueño, lo lógico es que lo tome por la noche. En cambio, si se usa para combatir la ansiedad o el dolor, se suelen hacer varias tomas a lo largo del día.

¿Al tomar aceite de CBD, existe la posibilidad de sobredosis?

Tal como hemos explicado anteriormente, tomar CBD por ingestión o de forma sublingual no es legal en la UE. Ahora bien, en aquellos países donde sí son legales estas formas de administración, se recomienda tomar CBD conforme a las dosis adecuadas.

Por tanto, la sobredosis de CBD ocurre muy raramente y normalmente no tiene síntomas. En algunos casos, un consumo excesivo puede aumentar el riesgo de padecer efectos secundarios como somnolencia, tensión baja, sequedad de boca o cambios en el apetito.

¿Pueden las mascotas tomar aceite de CBD?

Todos los mamíferos cuentan con un sistema endocannabinoide, por lo que son capaces de sentir los efectos del CBD en su organismo. Algunos animales domésticos pueden padecer ansiedad en determinados momentos, permitiéndonos el aceite de CBD ayudar a reducirla.

Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas del aceite de CBD pueden ayudar también a nuestras mascotas. Tal como pueden contribuir a una rápida recuperación tras practicar deporte, también pueden ayudar a regresar a la calma las mascotas después de una sesión de actividad física intensa.

Como las mascotas pesan menos que las personas, necesitan una cantidad menor de CBD. En The Tree CBD, disponemos del Aceite CBD Mascotas Petly, con una concentración al 3%. Esto lo hace ideal para los animales domésticos, ya que es un porcentaje muy bajo.